CoCo PuFF是個超愛吃薯條跟薯片的人 #^_^# (整個很不健康)
不過還是會適時的控制自己啦~
畢竟還是想要穿美美的衣服啊, 形象外表這檔事還是要顧及的 ╯﹏╰
這次就捨棄用油鍋來炸薯條, (改走健康路線, 噗噗噗~~~)
改用烤箱來烤,
少了大量的油, 馬鈴薯所吸附的油量也大大減少, 果真是健康許多了 ~~~^_^~~~
用烤箱烤出來的薯條也是很香脆的喔!!
另外, 調味料的部分也可以依自己喜好添加,
外面賣的薯條含鹽成份居高, 自己做的話就可以控制鹽量悠,
用烤的薯條很博得CoCo PuFF的喜愛,
一烤完馬上就給他解決掉一大半了 (羞~~~)
* 主要材料: 馬鈴薯4小顆
* 調味料: 橄欖油適量. 起士粉隨喜. 黑胡椒粉適量. 巴西里葉隨喜. 蒜粉適量. 孜然粉隨喜
ps1. 調味料的部分都可以換成自己喜歡的口味喔~ 喜歡鹹一點口味的人還可以加鹽喔。
先將馬鈴薯去皮洗淨, 切成寬一點的條狀。
此時烤箱可以先行預熱, 溫度210度, 烘烤時間25-30分鐘。
回到馬鈴薯條的部分: 加入適量的橄欖油拌勻, 再加入所有的調味料, 也是拌均勻即可 ~^o^~
接著將拌好的馬鈴薯條放置於烤盤上, 送進烤箱就可以囉~
自己烤的薯條跟外面的比起來, 真是健康又低油啊 =^_^=
還可以變換自己喜歡的口味喔,
例如加上咖哩粉變咖哩味薯條, 海苔粉變海苔味薯條, 是不是很棒呢!?
CoCo PuFF最喜歡原味的, 可以感受到馬鈴薯的味道, 很棒喔 \^o^/
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