CoCo PuFF 烘培的幸福感

最近天氣好好, 日照時間又變長, 原本晚上都跟Kiss先生窩在家看電影的說,

最近兩人熱血起來, 又是打籃球, 又是打羽球的,

哈哈~~~ 趁現在天氣這麼好, 怎麼不給他好好來利用一下呢~

好久沒打籃球的CoCo PuFF整個熱血起來ㄌ說 =^_^=

在匈牙利或者應該說歐洲, 大家都比較喜歡踢足球, 足球真的很盛行,

但是CoCo PuFF不愛玩踢足球, 還好Kiss先生也喜歡籃球, 在家附近巡視了一下, 終於發現了籃球場,

最近傍晚天天藍球場報到,

喜歡那汗流浹背的感覺, 全身舒暢啊, 運動完的感覺真的很棒~~~

  * 主要食材: 義大利麵兩人份.   鮪魚罐頭2個(52g/個).   蕃茄2大顆.   Mozzarella125g.   洋蔥1/2顆

  * 調味料: 鹽適量.   黑胡椒適量.   橄欖油1T

事先將Mozzarella瀝掉多餘的水分, 切塊。

蕃茄洗淨擦乾, 切丁。洋蔥也是切小丁喔~

義大利麵加進1t的鹽, 煮至包裝上的時間。

熱一平底鍋, 倒入1T的橄欖油, 將洋蔥炒軟 *^÷^*

接著加入蕃茄丁, 將蕃茄煮軟至出水。

出水樣~

加入切丁的Mozzarella + 鮪魚。

再加入義大利麵, 灑點黑胡椒, 拌一拌就好囉 *^ˍ^*

若覺味道不夠可以再加鹽, 因為煮義大利麵條時已有加鹽, CoCo PuFF覺得鹹味已夠, 就就沒再加鹽了。

噹噹, 簡單上桌 =^_^=

吃完這道"蕃茄鮪魚義大利麵" 休息一下, 要來去打籃球。

吃飽飽＋吃健康, 才有體力嘛~~~